やつなブログ〜みそたん〜

眼科では、高眼圧の為の定期検査。
視野検査をする事もある。
ここの眼科の働いている人は
人の入れ替わりが割とあり
業務が大変なのかな？
代わりに入った人がすぐにその人の
代わりを行えるのは何故だろうと
思った。全国転勤のポリテクの先生が
他に異動して、前の人の代わりをすぐに
出来るのは何故？と思うのと同じ。
眼圧や視力については前回と変わらず
正常値高値。視力は矯正両眼1.2だった。
視野検査は、たまにした方が良いと
言われたな。人が殺到していて、予約も
取りずらいけども。眼科って、沢山あるのに
ここは、人が殺到していて、いつも
長時間待ちだ。午後は、マッサージに
行った。昨日は、お金について銀行に行き
整えた。物価、食料品、光熱費が上がり
支出が増えている。ガスはTOKAIガス。
ガス料金が高いので何とかなりませんか？と
話した。他の人よりもガス料金は低く
抑えられている。冬は水の温度が下がるので
更に高くなる事が多い。お風呂よりも
シャワーを多用した方が良い。高いという
事は、担当者に伝えるとの事だった。
その次に、ソフトバンクとヤフーモバイルの
お店に行き、もうちょっと、安くなりません
か？と相談をした。今のプランは、通信量
をみても、かなり低く出費を抑えられて
最適なプラン選択だと思いますとの事
だった。その次に、風邪薬をドラッグ
ストアに買いに行った。

今日は3連休の初日。
火事などの事故や有名人の方で亡くなった
人もいて、気にはなるけど、それを
正義感の強い記者や警察になった気持ちで
推測で色々書くのは良くないので
自分の事だけを主に書く。考えている事。
した事。これからの事。それが日記。
亡くなった方は、ファイルの形で生きて
いるので、その人の音楽が良いと思えば
それは生きていても亡くなっても入れて
残す。3連休の初日は何をしたか？
午前中は、内科と眼科に行った。
この2つの病院は、どちらも、3分診療
とかではなく、滅茶苦茶丁寧な診察や
検査を行う。片方は内科のお医者さんが
3人居る。眼科の方は人が来すぎて
ちょっとしか、開業時間が無い。
丁寧な方が良いので、定期通院している。
内科の方では、前回の血液検査の
結果を聞き、血圧測定。通院間隔が
半年に一度は、長過ぎる。薬の効果が
無いに等しい。ちゃんと薬を飲んで
定期的に来る事と言われた。
高血圧と高脂血の薬は3ヶ月分貰った。
薬は、飲むと15分で効果が現れて
血液中の濃度は最高値に達した後に
徐々に低下していく。どれだけ、薬剤の
成分を血液中に流すかが重要。
6時間で薬効が切れる薬もあり
飲む間隔を短くする事にした。
薬局で、薬を貰ったけども、薬を貰うのに
マイナンバーカードの本人確認があり
それで、お薬手帳も出すのは、めんどくさい
なと思った。薬剤師さんに聞くと、本人
確認は不正の防止で、国の政策。
1度や2度のマイナンバーの出し忘れは
いいけども、４回とか続くと、薬局に
上の方から、問い合わせがあり、薬剤の
保険請求が止められて、支払われない
可能性がある。お薬手帳は任意なので
別に必ず出さなくても良いとの事だった。
ここの薬局も、割と親切で丁寧な説明が
ある。その後に、眼科に行った。

本当はこの日記に好きな事を書きたいのに
変な人に見張られたり、付け回されたり
嫌がらせのような監視をされているので
好きな事を書けないな。
どこかに行けば、国会議員の人が居たり
電車の隣の人は市の総合庁舎の人で
防災計画をやたら人に見せようとしたり。
警察もあっちこっちで見張っている。
また、何かを投稿すると、スパムメールが
増えたり、身の回りで、法律文を語り
怒りまくる人が出現する。
知っている人と同じ名前にしたり
顔を変えたりして嫌がらせや妨害をする。
みんな警察官になったような感じで
日本の法律は甘過ぎるとか、物価が
低過ぎると主張する人が出現する。
→諸外国に比べて日本の物価は低く
物価が上がれば税収が増えて国が潤う。
静岡の西部で、そういう風に感じる事が
多いけど、静岡市の方に行くと、至って
普通だと思う。静岡の西部は大手企業に
従順に染まり、利益主義というか偏って
いると思う。

TikTokとYouTubeを連結して
動画ファイルを作成した。（1.1GB）

https://photos.app.goo.gl/MQTgK9RrR2vWyRQ56


今回は、154個連結の約77分の音楽を
中心としたファイルになった。
ファイル全体は、大まかに確認済み。
ファイル圧縮時間は10時32分。
今日は、あまり時間が無いので
今日中にアップロードする予定。
アップロードしてから、内容を見てみる。
最後の曲は、華原朋美さんにした。

今日は今週の最終日。明日の学校は休み。
明日は、内科と眼科の定期通院と、定期の
コピーをする予定。
以前は、2時間とか4時間、若しくは
不眠の日も多くあったけど、職業訓練校に
行くようになってから、6時間前後は
眠れる。
早い時間に眠くなり、寝て、早い時間に
起きる。食生活も整えられれば良いと
思う。

「新聞記事検索」
https://www.nikkei.com/pressrelease/

TikTokとYouTubeを連結して
動画ファイルを作成した。（119MB）

https://photos.app.goo.gl/MQTgK9RrR2vWyRQ56

今日は平日で、普段は作成しないけど
思い付きで作成した。
これを、アップロードしてから寝る。
訓練校への通学は駅では、エレベーターを
使い無しエスカレーターを歩いて上がった
り、昼休みは、学校の外を歩く事がある。
足を鍛えないといけないと思っている。
老健などは、補装具を付けて、１年掛けて
やっと歩けるようになったり、トイレ介助
なども、病気で寝たきりだった為に
その病気が多少良くなっても、足が細く
なって、筋肉が無くなり、立てなくなった
人もいる。どんな仕事でも出来るように
足が動くようにする事が必要。
AIで記事を作成、AIライター。

https://ai-writer.userlocal.jp/

これを使えば新聞が作成出来るかも。。

毎日、書く日記。書く事で、1週間が
始まり、1週間が終わる。
今週から学校の授業はエクセルと聞いたな。
来週の月曜日まで。それからが、CAD。
エクセルは、昔、学んだ事があるけど
久々で、忘れてしまった部分もある。
電気設備科の10月生は電験２種の試験を
受ける人は、女性の人、1人しか居ないと
聞いたな。学校の訓練の在籍中に国家試験
はなく、修了後、試験がある。
就職したのなら、就職後、試験を受けるのも
難しいと思う。資格を取る学校では無い
もんな。ただ、求人票には、応募要件に
資格を持っている方とビル設備の求人の
多くには記載されている。
今週の金曜日は入校試験の為、訓練は休み。
この日は、定期通院をする。2箇所。
来週の金曜日にキャリア支援室の予約を
してある。今年中の支払う税金は全て
支払い、納税をした。朝、早く起きて
学校に行き、遠いので、多少は遅くなっても
帰って来て、早く寝ること。
動画連結ファイルは、あと、2つ位は
作る事が可能な空き容量はある。

TikTokを連結して動画ファイルを
作成した。（1.2GB）

https://photos.app.goo.gl/MQTgK9RrR2vWyRQ56

162個連結の約84分の音楽を中心とした
ファイルになった。圧縮開始時間は
12時06分。ファイル全体は確認済み。
割と良い感じになったと思う。
今日は、用事を済ませてから
18時までにアップロードを完了予定。

バナー広告、元に戻った！
良かったな。前にさるさる日記で
広告だらけになってしまい、写真は
中身が無く、サムネイルだけ。
日記の本文は中央だけ。
周囲は、広告に囲まれて、日記では
無くなってしまった。
その時も管理人さんに要望した所
広告の大きさで単価が決まっていて
サーバー代が掛かっているので
そのようにせざるを得ない。
また、スポンサーが、なかなか付かない
ので、広告主の悪口は絶対に書いたり
しないので欲しいとの事だった。
この日記の広告は、元に戻って良かった。
今日は、162個前後のTikTok連結動画を
これから、作成する予定。
どれ程の長さで、どんな内容になるのか
楽しみ。

明日は、今週の最終日。今日も早く寝て
早く起きる。今週からクエン酸を飲む
ようにした所、足が軽くなり、歩ける
ようになって来た。続ければ、かなりの
効果があるのではないか？血圧も下がり
高脂血も改善して、体が動けるようになる。
動けるようになれば、仕事の選択肢と
長く続けられる可能性が高まる。
土曜日は、定期通院している内科と
眼科に行く。午前中に。
私は、一度起きても、二度寝してしまう
事がある。早く寝れば、その可能性が
減る。朝起きても、それほど眠くない。
Amazonの広告がでかくなったな。
バナー広告。なんか嫌な感じだな。
管理人さんに、元に戻して欲しいと
伝えてみるか。
この日記は、バナーを見せて宣伝をする
日記ではない。
特にヘッダーのバナーが目立って嫌だな。
管理人さんにもっと小さくして欲しいと
メールをした。縦幅が大きい。
他の掲示板には出来るだけしたくないな。