やつなブログ〜みそたん〜

明日から仕事は早番。
早番は、不眠症になり頭痛が
起こる。今日も多分、眠れない。
今週は4日勤務なので、乗り越え
られれば良いと思う。
前回の早番は、木曜日位に眠れた
事があり、その時は目覚ましでも
起きなくて、二度寝してしまった。
休みの日は実家に行き、夜は
動画ファイルを作成した。
次の作成は年末年始か。
買い物も少しした。
食事は一度摂取すると、消化に
7時間掛かるという動画を見た。
二食が適当。食べ過ぎは良くない
との事だ。