やつなブログ〜みそたん〜

明日は休み。帰って来てから
喉が渇くので、濃いお茶ばかり
飲んでいる。

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身体の中の糖分を外に排出してくれる。
身体は温めて、糖分は体外へ。
体内では、作られないビタミンは
適切に摂取。
揚げた油、焦げた油は老眼や白内障の
要因になる。
ビタミンDの摂取は癌の発生を抑制。
カフェインの摂取は認知症を抑制。
健康法は色々とある。
身体は摂取する食品の影響が大きい。