やつなブログ〜みそたん〜

iPhoneのアプリ、アップデートも多いし
新しいアプリもどんどん出ているな。
平日は、アップデートをするだけ。
ファイルも何も作らないし。
仕事中にお菓子を食べたり、スマホを
したりも、あまりやらないもんな。
他の人は別として。
NTNで、お菓子を食べて
スマホしながら仕事をしている人は
仕事が出来るというか、余裕がある人
だと思う。仕事配分と時間管理が出来る
優秀な人。
でも、私はそこまで、お菓子は好き
ではない。
コーニングでも、そういう人は
割と社員の人で見掛けた。
スマホをしながら仕事をしても良いけど
歩きスマホは駄目と書いてあった。
今日は、早番で帰って来てから
17時から20時頃まで眠れた。
1日に少しでも眠ることが出来れば
このあと、眠れなくても、体調は
保てる。
帰りに視力回復用にダイソーで
ピンホールメガネを買ってみた。
7分掛けると、目の筋肉が緩む。
アマゾンだとこれ。

https://00m.in/CCNFy

掛けてみたあと、外すと視界が一時的に
良くなったので、効果はあると思った。
揚げて酸化したものを食べると
視力が低下する。
口の中に水を含み、しばらく保つことも
してみることもある。

https://00m.in/OyvIv

人間の脳が水を感知して
身体をコントロールをして
デトックス効果がある。
人間の筋肉は糖を蓄えるので
運動をすると、蓄える量が増えて
血糖値が下がる。
断食と水分補給は、血液中の血糖値を
短期間に20%低下させる効果がある。
薬の服用等は、食生活や生活習慣を
調整してみてからだと思う。
濃いお茶も、600mLから1Lのペットボトル
にして、1日の水分摂取量を400mL増やし
て見た。大腸癌も食物が貯留した所で
発生しやすいし、温度が低い臓器、血の
流れが悪い臓器で発生しやすいので
日々、発生する癌がそこで留まらないように
血液の流れは常に良くして置いた方が良い。