日記
この時間も、全く眠気が無いけども
0時までに、眠る努力をする。
明日は、3時に起きる。そして部屋を
明るくする。
眠れないなら、眠らないのも仕方がないし
早く、起きるのも仕方がない。
明日は、日記だけ書いて、何もしない。
日記を書くのは手続き記憶であり
書いた内容は記憶に残りやすい。
0時までに、眠る努力をする。
明日は、3時に起きる。そして部屋を
明るくする。
眠れないなら、眠らないのも仕方がないし
早く、起きるのも仕方がない。
明日は、日記だけ書いて、何もしない。
日記を書くのは手続き記憶であり
書いた内容は記憶に残りやすい。
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