やつなブログ〜みそたん〜

TikTokを連結して動画ファイルを
作成した。（1.5GB）

https://photos.app.goo.gl/MQTgK9RrR2vWyRQ56

今回は、231個連結、約103分の音楽を
中心とした大型ファイルになった。
ファイル全体は確認済み。
ファイル圧縮時間は15時36分。
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今日は午前中に内科に行き、血液検査を
して貰った。
HbA1cー6.4 血糖値ー118で高いけども
薬は必要無し。食生活に気を付けて
運動等をするようにとの事だった。
初期の糖尿病と言えない事も無いけども
糖尿病になると、体重が減り始めるので
それが目安となる。あと、喉が渇く。
半年に１回位は血液検査をした方が良い。
高血糖は、臓器を痛める事も有り
腎臓などの機能を見る血液検査も
外部に依頼したので、1週間後位に
結果を聞きに来るようにとの事だった。
食事と一緒に水分を摂る。食べ過ぎない。
食事の回数を減らす。予防的に血糖値を
減らす物を摂取するようにしたい。
来週も職業訓練は実技で、かなり
大掛かりで大変な可能性があり
休むと、実技が遅れたり、何だか
分からなくなってしまうこともあるので
土日の休みの間は体調を整える。